プロフィール

はじめまして。まいしょーです。

今でこそ、フィットネスインストラクターとして体を動かし、
25年以上、企業や地域で講演をさせていただいています。

でも――本当は、人前に立つのがつらい日もありました。

あの日の朝

更年期のある朝。
体が重く、気持ちも沈み、鏡に映る自分にがっかりしていました。

「今日は休みたい…」
そう思いながらも、レッスンへ向かいました。

笑顔を作りながら、心の奥では泣きそうでした。
“健康を伝える人なのに、私は元気じゃない。”

救われたひと言

レッスン後、参加者の方がこう言ってくださいました。

「先生、今日も来てよかった。元気もらいました。」

その瞬間、胸がいっぱいになりました。

私は“完璧だから”立っているのではない。
揺れながらでも、立ち続けているから意味がある。

私が伝えたいこと

フィットネスは、筋肉のためだけではありません。
心を少し前に動かす力があります。

日本痩身医学協会認定カウンセラーとして多くの方に向き合う中で、
本当に必要なのは厳しさではなく、
「大丈夫」と言ってくれる存在だと感じています。

最後に

私は、強い人間ではありません。
でも、あきらめなかった人間です。

もし今、少しだけ前を向きたいと思っているなら。
一緒に歩きましょう。

体を動かすことは、未来を動かすこと。